JOURNEE DES ANIMATEURS - CODERSlundi 11 mai 2026

PAS DE CR, mais des photos souvenirs !

RESUME de CLEMENT Fourmont présent à cette journée

Voici quelques points :

• un partenariat va être mis en place entre le CODERS 33 et Décathlon La Teste en particulier sur les activités nautiques.

• Des modifications et rappel concernant le secourisme et l'accident cardiaque.

On doit vérifier si la personne est consciente : réponse et réaction en lui

demandant de serrer les 2 mains ; appel des secours au 112, 15, 18.

Le massage cardiaque doit se faire, de préférence sur un plan dur, mais selon

le cas (difficulté ou impossibilité de déplacer la personne) là où elle est.

• Pour le bouche à bouche, il existe des pockets masque avec une valve anti retour qui

empêche le retour l'air de la personne ; utiliser le défibrilateur et continuer le

massage cardiaque.

• Pour les trousses de secours, on pourra y ajouter un garrot tourniquet.

• Pour les échauffements avant une activité (La FFRS a mis des tutos sur

Youtube).

• Pour les étirements après une activité, cela ne permet pas complètement

l'absence de courbatures mais les diminuent.

• Un point particulier a été mis sur les chutes chez les séniors avec les fractures y

afférent.

• L'équilibre : un dossier de la FFRS va sortir prochainement.

• Une présentation de la cryothérapie a été faite par un entrepreneur de La

Teste complétée par le médecin. Il en ressort des avantages face à la douleur,

sur le sommeil, sur l'arthrose et la tendinite. Des contre-indications pour les

personnes ayant des problèmes cardiaques. Un questionnaire santé doit être

proposé. Les séances sont au minimum de 3 minutes et on peut aller de 15 à

20 minutes par mois.