Ce n’est plus un secret, de nombreuses études le prouvent : le sport, c’est bon pour la santé ! En lui apportant plus d’oxygène, l’exercice physique dérouille et renforce l’organisme. Un gage de bonne SANTE !
Marcher en forêt, gravir un sentier ou s’aventurer dans des chemins vallonnés… Au-delà du simple bol d’air frais, la randonnée pédestre offre des bénéfices physiques, psychologiques et sociaux insoupçonnés. De la prévention des maladies cardiovasculaires à l’amélioration de la créativité, cette activité à la portée de tous mérite une place de choix dans nos routines hebdomadaires. ALORS ! Enfiler vos chaussures de marche... On vous attend...
